Opis

Sztuka troski o siebie bez poczucia winy. Kurs Dla mam, które czują się przeciążone, zmęczone „od środka” i chcą odzyskać spokój, granice i codzienną czułość dla siebie. Ten kurs pomoże Ci wrócić do siebie łagodnie, praktycznie, krok po kroku.

Jeśli chcesz mniej krzyczeć, więcej rozumieć i stawiać granice z czułością sobie, dziecku, partnerowi i rodzinie.m czujesz, że działasz „na autopilocie”, szybciej wybuchasz i zaraz potem zjada Cię poczucie winy, masz wrażenie, że wszyscy coś od Ciebie chcą, a Ty sama nie wiesz już, czego potrzebujesz?

Ten Kurs jest dla Ciebie.

Co zyskasz?

– Realną ulgę: nauczysz się zauważać przeciążenie emocjonalne i poznawcze oraz szybko wracać do równowagi

– Spokojniejszy dialog wewnętrzny: zmienisz głos krytyka na głos wewnętrznej opiekunki (praktyki samowspółczucia)

– Wiedzę na temat temperamentu: zrozumiesz dlaczego Twoje dziecko czasem Cię denerwuje

– Zdrowe granice: dostaniesz gotowe komunikaty do użycia od razu w domu

– Spokojniejszy dom: gdy zadbasz o siebie, łatwiej kochać bez krzyku i z większą cierpliwością

W cenie otrzymujesz:

– 60 min kursu w formie wideo

– dostęp do kursu 24h/7

– kurs w formie e-book

– Audiobook

– Gratisy