Opis

Delikatne, akwarelowe ilustracje + krótkie komunikaty, które dziecko rozumie od razu.
„Poproś o przytulenie”, „Skacz jak żaba”, „Oddychaj jakbyś dmuchał świeczkę” – to konkretne podpowiedzi, jak wrócić do równowagi, gdy emocje są duże, a słowa „nie chwytają”.

Dla kogo?
– dla rodziców i opiekunów (od malucha po wczesnoszkolne),
– dla nauczycieli, wychowawców, psychologów i terapeutów,
– do domu, przedszkola, klasy, gabinetu i kącika wyciszenia.

Karty regulacji emocji:
– uczą samoregulacji i proszenia o wsparcie („Poproś o przytulenie”),
– dają bezpieczne ujście energii („Skacz jak żaba”, „Potrząśnij dłońmi”),
– budują język potrzeb bez etykietek i kazań.

Od jakiego wieku?
Już od 2–3 lat (z dorosłym), starsze dzieci używają samodzielnie.

Czy sprawdzą się przy „dużej energii”?
Tak – karty angażują ciało i relację, co ułatwia powrót do równowagi.

Do domu czy do przedszkola?
I tu, i tu. W placówce warto przygotować stałą „stację spokoju” z 5–7 kartami.

Jak używać? (3 kroki)
Wybierz 3–5 kart „na dziś” i połóż w widocznym miejscu.
Gdy robi się trudno, wskaż kartę zamiast wykładu. „Wybierz jedną – spróbujemy.”
Po ćwiczeniu nazwij sukces: „Pomogło Ci przytulenie. Następnym razem też możemy po nie sięgnąć.”